La santé, c’est aussi au travail 02

On dit souvent: "Le travail, c'est la santé!". Et d'ailleurs, 8 entrepreneurs sur 10 en sont convaincus. Mais, la santé, c'est aussi au travail! Relaxation, alimentation équilibrée, repos, exercices réguliers... Il existe des solutions à adopter au travail pour prendre soin de soi. Pour nous informer sur le bien-être au travail, voici des bons conseils d'experts pour garder la forme au boulot (coach sportif, psychiatre et médecin du sommeil, professeur, sophrologue...).